First Outdoor Running

第一次室外跑步半小时。

跑之前，我还在纳闷，怎么推特上这些人半小时能跑四公里、五公里，而我半小时只能跑两公里多一点点。

我想找到这个差异的原因。

昨天询问 DeepSeek，它说，室内原地跑步的话，其测距（手环）主要靠双手摆动的幅度、而不是双脚运动的距离（GPS）。因此，室内原地跑步的测距误差大。

心里清楚它说的合理。可是，为了增加一个维度来验证它说的，我决定今天早上出来跑一跑。事实证明，确实如此。只是说，跑到二十多分钟以后，我的心跳已经到 190 左右、到达极限，后续只能从慢跑再到慢走。

不管怎么说，室外跑步是比室内原地跑要舒服得多。喜欢。